2020/10/20
おはようございます、磯部です！
最近ダイエットでお昼ご飯を変えてみました。
内容は、
鶏むね肉・ブロッコリー・にんじん・オクラ
を茹でて、トマトとゆで卵を乗せるだけ！笑
ある程度栄養素を考えて野菜はその都度変えていこうと思っています( ｀ー´)
本当に味気ないんですが、
ピンク岩塩をかけるとしっかり美味しくなるんです(^_^;)
本当にピンク岩塩にはお世話になっています。
ツンとしたしょっぱさがなく、美味しくて
ついたくさんかけてしまうので塩分の摂りすぎには注意したいですね！
面倒ですがとりあえず２か月ぐらいは続けたいと思います！
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