シェイプロック

シェイプロックは形状記憶型ボディメイクといい、インナーマッスルをだれでも無理なく鍛えることができるものです。筋肉に形状記憶させることで元の体型に戻りにくい体質になり、プログラムを継続することで痩せた状態をキープすることができます。

シェイプロックのプログラムを継続することで、筋肉中の筋繊維の量が増加し、結果的に代謝が上がり、体質的に痩せやすくなります。
インナーマッスルを動かすことで、腸を動かし、身体の内側・外側から輝きを取り戻していきます。

お腹の一番深いところにある腹横筋は、体感を安定させ正しいボディラインを維持するためのインナーコルセットです。シェイプロックではこれを体内にきっちり作ることを目的としています。
プログラム中は、辛い高負荷運動もなく、普通の食事制限、自宅でのエクササイズもほとんど必要ありません。ご興味がある方は、一度ご相談ください。